최근들어 미세먼지가 심각해지고 있는데..미세먼지 부작용은?

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안녕하세요 리뷰요정행복입니다. 오늘은 가장 최근 미세먼지가 갈수록 심해지고 있는데 미세먼지의 부작용에 대해 단순히 호흡기가 안좋다정도로만 알고계신 분들이 많아 오늘은 미세먼지의 영향을 받음으로서 우리에게 일어나는 작용을 알려드릴려 합니다. 포스팅 시작합니다.

1. 두통과 현기증

유난히 미세먼지 많은날에 두통이 심했던적 있나요? 그러면 미세먼지 부작용이라고 생각을 해보셔야합니다. 미세먼지가 체내에 유입 되었을떄 두통과 현기증을 발생할수있습니다. 물론 두통의 정도는 혈관에 잘 녹는 초미세먼지의 농도에 좌우가 됩니다.

2. 눈병 및 안구건조증

두번쨰로는 눈병입니다. 아폴로 눈병등 유행성 결막염은 미세먼지 농도가 높을떄 걸리기 쉬워진다고 알려져있고. 그외에도 안구 건조증이 심해지는것은 물론 눈물이나 눈곱이 많이 나오거나 따갑거나 자극이 느껴지기도 합니다.

이런 분 들께는 미세먼지 심한날 인공눈물을 따로 챙긴뒤 안구세척을 틈틈히 해주시고 렌즈 사용자라면 미세먼지농도가 심한날은 안끼는것을 추천드립니다.

3. 피부병

3번쨰로는 피부병입니다. 피부병은 피부에 일어나는 증상으로 여드름,발진,각종 먼지 알러지등이 있습니다. 옷을 입어도 먼지의 입자가 매우 작기때문에 확실히 차단되지않는다. 그래서 민감한 피부를 가졌다면 피부 자극이 심화됨으로써 피부의 내성이 약해질수있다. 그래서 미세먼지가 많은날 외출을 했다면 반드시 샤워할것을 권장하며 얼굴세안은 특히 폼클렌징과 비누를 사용하여 할것을 추천드립니다.

4. 혈관질환,뇌질환 증가

마지막으로 4번쨰는 혈관질환 및 뇌질환증가이다. 미세먼지보다 4배 더 작은 초미세먼지는 우리의 호흡기를 통해 아주 깊은곳까지 침투한다, 이들은 기관벽을 통과하여 혈관으로 흡수되며 뇌졸중,뇌경색이나 심장질환을 일으키는 것으로 알려져있다. 쉽게 말해 중금속과 화학물질 섞인 미세한 돌맹이가 당신의 뇌나 심장에 들어가 혈관을 막아버리는 개념과 다를것없다. 그래서 미세먼지는 인지력과 기억력에도 영향을 미치며 한 논문에 따르면 광범위한 지능저하,치매,우울증을 일으키는 신체에 나쁜 영향을 준다고한다.

그렇다면 대응법은 뭐가 있을까?

마스크를 착용하는거다. 미세먼지가 심한날에는 KF94를 권장한다. KF80으로는 초미세먼지가 깔끔하게 걸러지지않기떄문이다.
실내 공기청정기 사용이다, 이제는 공기청정기는 사치품이 더이상 아니다. 최근들어 코로나,미세먼지로인해 필수품이니 하나 장만하는것을 추천한다.
미세먼지 차단 방충망 사용을 하는것이다. 이것은 정확한 방법은 아니지만 최근들어 미세먼지 차단 방충망을 사용하는 가구가 늘어나고있으니 이것도 참고해보길바란다.
마지막으로는 외출후 손,발,눈등을 깨끗하게 씻는것이 가장 큰 해결책중하나이니 지키킬바란다.